その理由。
特にSNSは止める気はないのですが、4日間の休みを有効に使いたいからです。
とりあえず、スマホのメニューからSNSのアイコンを全て削除。
分かったのは、時間があると常にスマホを触り、X(Twitter)とインスタを見ることが習慣になっていることです。
習慣どころか依存。
習慣はコントロールできて、依存はコントロールできないものらしいから、私は依存です。
だからSNSをやらないと、休憩時間にスマホが手元にあっても、やることがないことが分かりました。
以前も何度か挑戦したのに全く続かなかったけれど、今回は無理なく続けられています。
多分、SNSに疲れていたのかもしれません。
情報量が多く、いろんなことを考えてしまうのもあったのだと思います。
だから今、SNSをやらないことが快適と感じてるほど。
しかし昨日、福原遥さん主演のドラマがあり、推し仲間がどんなこと呟いているのか気になったし、感想もつぶやきたかったです(笑)

今日はゴディバに行って、映える写真を撮ったけれど、投稿しませんでした(笑)
競馬では、札幌10Rオールスター第3戦で武豊さんが9番人気で勝利!
単勝4,130円
複勝1,030円
両方取ったので自慢したかったです(笑)
ブログは自分の日記なので載せておこう。
何かあるとSNSに投稿したいとか、投稿しなきゃと脳が働くことが、完全に依存症。
たった3日間止めただけで、気分が良いのです。
さらに時間もできて、しかもスマホを触って中断することもないので、いろんなことができました。
冒頭にも書きましたが、SNSを止めようとは思っていません。
でも、SNSとの付き合い方を見直す良いきっかけになりました。
明日から2日間休暇なので、引き続きSNSの世界からは消えていますが、8/28は福原遥さんの誕生日なので、推し仲間と一緒にお祝いしたく、また戻ってきます(笑)